Tauchen Sie in eine Auszeit für Körper, Geist und Seele. Dieses 4-tägige Retreat vereint sanfte Bewegung, bewusste Atmung und die heilsame Kraft des Heilströmens. 

Im Mittelpunkt stehen:

• Bewegungseinheiten & Achtsamkeits-Lauf / Achtsamkeits-Walk – meditativer Gang in der Natur, um Ruhe, Klarheit und innere Balance zu finden.
• Atemtechniken – bewusstes Atmen als Schlüssel zu Entspannung, Lebenskraft und innerer Weite.
• Heilströmen & Reiki – sanfte Energiearbeit zur Regeneration und Aktivierung der Lebensenergie.
• Selbsterfahrung & Körperkerzen-Workshop – achtsame Begegnung mit sich selbst und dem Energiekörper.
• Eine Wanderung in der erwachenden Frühlingsnatur

Zwischen den Einheiten bleibt ausreichend Zeit, um die wunderschöne Natur der Südsteiermark zu genießen, bei einem Spaziergang durch die Weinberge zu verweilen oder in unserem Wellnessbereich zu entspannen – mit Saunahaus, beheiztem Außenpool und Whirlpool.

Hier finden Sie das Programm zum Body Flow-Retreat.